心心相应，感受真我

——“5·25”心理健康日主题活动

5月25日是全国心理健康日，525谐音“我爱我”，这一天是为了提醒大家关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为了科学有效地实施心理健康教育，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，升庵中学开展了主题为“心心相应，感受真我”的“525心理健康活动周”。

一次心灵的自我把脉

全校师生参与心理知识竞赛

一张心灵自画像

同学们制作“525”心理手抄报

一场心灵的演讲洗礼

各班进行心理演讲比赛、心理剧、电影赏析

如何保持心理健康

接受自己、学会放手、和他人联系、避免负面情绪、养成良好习惯、经常笑、寻找希望、投入生活、学会适应、寻求帮助等。

倡议

1.积极参与“心理健康”教育活动——从微笑做起,从自我的微小改变开始,感受成功,提升自信。

2.给心灵多一份阳光——在人生的旅途中,我们需要不断审视自我、完善自我,才能拥有纯净的心灵和美好的人生。一本好书,一首好歌,一次集体活动……都让我们的心灵得到滋养,营造出一种积极的人生态度。

3.热爱生活——生活是一面镜子,你对它笑,它就会对你笑;你对它哭,它就会对你哭。生活更是一个绚丽的舞台,每个人都是导演、编剧和演员,而最忠实的观众其实也是你自己。一个懂得拥抱生活的人怎么会让自己天天看着悲情剧呢?

4.给自己多一些勇气——勇敢地面对自己,面对他人,敞开心扉,赶走心灵的阴霾,迎接灿烂的生活。

本次“525心理健康活动周”，不仅向广大师生普及了心理健康知识，提升了学校心理健康教育水平，营造了良好的活动氛围，还帮助师生培养了乐观的心态，以积极向上的态度面对生活。

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升庵中学宣传组出品

文稿 | 黄红梅

图片|政教处

编辑 | 房婷婷

审核|办公室

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